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肩・首こりでゴリゴリと音がする正体は？僧帽筋に効く足つぼで老廃物を流す！ fashion box老廃物の正体とは？ 美容記事などでよく目にする「老廃物」。知っているようで具体的に聞かれると実はよくわからないものです。老廃物とはどういうものなのかという事について詳しく見ていくことにしましょう。 老廃物について 老廃物ができる仕組み 足裏のゴリゴリの正体と疲労感の関係 「足裏がゴリゴリ鳴っている！ この正体は何？ ！ 」 老廃物（乳酸・尿酸・添加物など） が重力に逆らえず足裏に蓄積し たものです 。 多くなればなるほど疲れやすくなったり、体に負担をかけてしまうことになります 。 足にたまった老廃物を上半身に押し上げ、 尿として外に出すことができます 。 老廃物の蓄積は運動 足裏で健康チェック 硬さ しこり編 動画付き 整体 ツボゲッチューりらく屋 朝霞 足つぼ 老廃物 正体